Skocz do zawartości

Zaloguj przez Facebook Rejestracja

Najnowsze tematy

Wyświetl nową zawartość »

Zdjęcie

Czym zastąpić słodycze - DIETA


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

#1 tercia

tercia

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 3 postów

Napisano 30 maj 2019 - 13:40:28

Halko, halko,

Dziewczyny pilny temat!

Od niedawna jestem na diecie, ale strasznie ciągnie mnie do słodyczy. Wiem, że jak ulegnę to to już będzie koniec mojej diety :( a nie chcę mieć efektu jojo, mimo, że starałam się chudnąć zdrowo. Może wiecie czym mogę zastąpić sobie słodycze lub gdzie mogę takie przekąski w naszej miejscowości kupić. Słyszałam, że w Naturze są takie batoniki crunchy, ale czy one na pewno nie mają cukru? Pozdrawiam i dziękuję za rady! 

 



#2 koniecka

koniecka

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 31 maj 2019 - 13:05:14

może suszone owoce 



#3 LoveLezajsk

LoveLezajsk

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 31 maj 2019 - 17:41:10

Daktyle są nie tylko słodkie, to jeszcze bardzo zdrowe. Po jakimś czasie idzie się tak przyzwyczaić, że jak będziesz miała do wyboru daktyla i czekoladkę to odruchowo sięgniesz po daktyla :) Co najmniej ja tak miałem.



#4 korsan

korsan

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 13 postów

Napisano 03 czerwiec 2019 - 12:22:26

Dokładnie. Daktyle albo inne suszone owoce wystarczają.



#5 Danzigg

Danzigg

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 2 postów

Napisano 08 lipiec 2019 - 19:54:56

A ja tam jakoś inaczej to widzę. Chyba rozwiązałbym to w inny sposób.



#6 kopajust

kopajust

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 8 postów

Napisano 12 lipiec 2019 - 18:38:03

Owocami ;) Bardziej przyswajalne cukry.



#7 Kryształ

Kryształ

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 02 sierpień 2019 - 19:07:04

Owoce, ewentualnie może jakieś orzechy albo miód? Ja jak mam silną potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego, robię sobie kanapkę z bułką, masłem i cienką warstwą miodu. Ale żeby nie dostawać napadów głodu i ustrzec się przed efektem jojo musisz przede wszystkim jeść rozsądnie i odpowiednio zbilansowane posiłki mieć. Wtedy uchronisz się przed napadami łaknienia i nie będzie ci się chciało nic słodkiego. 



#8 CezaryCezzy

CezaryCezzy

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 3 postów

Napisano 18 wrzesień 2019 - 07:41:50

Najgorszy jest pierwszy tydzień bez słodyczy - organizm się wtedy najbardziej upomina. Ale jak przeżyjesz te kilka dni to później proponuję owoce. Nawet lepiej smakują po takim "odwyku" od słodyczy :)



#9 Miroslaw Chrzan

Miroslaw Chrzan

    Nowy

  • Oczekujący na zatwierdzenie
  • Pip
  • 15 postów

Napisano 25 listopad 2019 - 12:59:41

Może sokami? Tak mi przyszło do głowy, bo właśnie jestem w trakcie oczyszczającej organizm diety sokowej od Sport Food Soki. Wchodzące w skład zestawów soki są naturalne i bez konserwantów, ale zarazem bardzo smaczne.



#10 Arletta

Arletta

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 2 postów

Napisano 02 grudzień 2019 - 16:08:08

Ja zastąpiłam słodycze shakami białkowymi od Eco and Fit a konkretnie czekoladowym :) smakuje jak czekoladka ale ma mało kalorii. Czasem dodaje do niego jakieś owoce i nie mam ochoty podjadać



#11 Arletta

Arletta

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 2 postów

Napisano 02 grudzień 2019 - 16:08:08

Ja zastąpiłam słodycze shakami białkowymi od Eco and Fit a konkretnie czekoladowym :) smakuje jak czekoladka ale ma mało kalorii. Czasem dodaje do niego jakieś owoce i nie mam ochoty podjadać





Zaloguj się, by dodać komentarz na Forum




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych